Plan de Seguridad

Protégete mientras vives con una persona abusadora
 

• Cuéntale a alguien de tu confianza sobre lo que está pasando.

 

• Piensa en situaciones pasadas y el nivel de fuerza de su pareja/la persona abusadora. Esto le ayudará a predecir qué tipo de peligro estás enfrentando tú y tus hijos y cuándo podría ser más seguro marcharse.

 

• Diles a tus hijos que el abuso nunca es correcto, incluso cuando alguien a quien ama lo está haciendo. Diles también que el abuso no es culpa de ellos; ellos no lo causaron, ni tú tampoco. Enséñeles que es importante mantenerse a salvo cuando hay abuso.

 

• Planifica adónde ir en caso de emergencia. Enséñales a sus hijos cómo obtener ayuda (por ejemplo, llamar al 911 o a un familiar). Diles que no se interpongan entre usted y su pareja si hay violencia. Planifica una palabra clave para indicarle que debe buscar ayuda o irse.

 

• No corras a un lugar donde estén los niños, ya que su pareja/ la persona abusadora también puede lastimarlos.

 

• Crea un plan para salir de su casa de manera segura y practícalo con tus hijos.

 

• Pídele a sus vecinos, amigos y familiares que llamen a la policía si escuchan sonidos de abuso y que cuiden a tus hijos en caso de emergencia.

 

• Si se está desarrollando una discusión, muévete a un espacio donde puedas salir fácilmente.

 

• No vayas a una habitación donde haya acceso a posibles armas (por ejemplo, cocina, taller, baño).

 

• Si estás lastimado/a, protégete la cara con los brazos alrededor de cada lado de la cabeza, con los dedos entrelazados. No uses bufandas ni joyas largas. No uses el cabello en una cola de caballo que tu pareja pueda agarrar.

 

• Estaciona tu automóvil retrocediendo en el camino de entrada y mantenlo siempre con combustible.

 

• Esconde tus llaves, teléfono celular y algo de dinero cerca de su ruta de escape.

 

• Ten una lista de números de teléfono para pedir ayuda. Llame a la policía (911) si es una emergencia.

 

• Es posible que tu refugio (shelter) local o la policía puedan equiparlo con un botón de pánico / teléfono celular.

Mientras te preparas para irte

 

• No compartas que planeas irte.

 

• Ponte en contacto con una organización de apoyo para obtener ayuda en el plan de seguridad (puedes llamar a la policía o un refugio para mujeres), incluida la búsqueda de un refugio al que puedas ir.

 

• Trata de reunir yus documentos importantes (identificación, tarjetas bancarias, papeleo financiero, documentos de inmigración, pasaportes, tarjetas de salud, directorio telefónico personal, documentos legales, cualquier cosa que muestre tu dirección compartida, etc.) junto con llaves, medicamentos, y fotografías de tu niños.

 

• Aparta dinero en efectivo y también considera abrir una cuenta bancaria a su nombre.

​

• Si puedes hacer copias de sus documentos, pídele a alguien de tu confianza que se las guarde. Fíjate si puedes escanear los documentos y mantener un archivo electrónico seguro de ellos.

​

• Habla con la escuela de tus hijos y dales una foto del abusado.

​

• Habla con un abogado u obtenga otro apoyo legal si puede. (Ver más recursos accesibles aquí)

​

• Si tienes un automóvil, estaciónalo retrocediendo en el camino de entrada y mantén el tanque de gasolina lleno.

​

• Mantén un registro de incidentes violentos y cualquier prueba de abuso físico (fotografías, notas del médico o del hospital si ha recibido tratamiento).

​

• Reúne cosas que sean de valor personal (como fotografías, joyas) y algunos juguetes u otros artículos personales para tus hijos; empaquétalos de una manera que sea fácil de recuperar.

​

• Informa a tu empleador para que tu lugar de trabajo también pueda tener un plan de seguridad.

​

• Borra el historial de su teléfono, cambie las contraseñas, etc. Sepa cómo borrar sus pistas en línea aquí.

​

• Identifica cuál es el mejor momento para irse: cuando la persona que te está abusando no esé en la casa.